Catarse…
Segunda, 14 de Dezembro de 2009Nós encaramos processos catárticos o tempo todo, mesmo sem nos darmos conta disso.
É saudável de qualquer forma, em qualquer nível. Quando extravasamos com amigos num bar, desabafamos com pessoas que confiamos ou nos livramos das fotos de pessoas que nos decepcionaram rsrsr….
A grosso modo é Cura, Libertação ou Alívio…
No dicionário:
- catarse (ca-tar-se) s. f.
1. Filos. Palavra pela qual Aristóteles designa a “purificação” sentida pelos espectadores, durante e após uma representação dramática.
2. Método psicanalítico que consiste em trazer à consciência recordações recalcadas.
3. Libertação de emoção ou sentimento que sofreu repressão.
- Etimologia:
Do grego κάθαρσις (kátharsis, -eós, purificação).
Segundo Aristóteles a catarse é a libertação poética, a forma que o homem purifica sua alma através da representação trágica. Ela pode ser vista como pacificação e exaustão pelas forças que são invocadas pela tragédia, no caso, teatral.
Genial… Você pondera sobre seus problemas, dúvidas e sentimento confrontando e assistindo a eles externalizados. Você é o espectador das suas tragédias.
Com a decadência da literatura greco-romana, a catarse foi herdada por outros estilos poéticos, assumindo novas formas conforme a evolução histórica da poética.
Mais tarde o conceito de Catarse foi revisto pela psicanálise. Freud primeiro descreve como estados catárticos o que seu mestre, Breuer, induzia nos pacientes através da hipnose, um meio de contornar as censuras estabelecidas pelo superego. Com o tempo, porém, Freud substituiu este método pelo da associação livre de idéias, a ‘cura pela palavra’. Mas a idéia basicamente ainda era reviver e encarar seus traumas e, assim, superá-los.
Carl Jung escreveu em 1929 sobre os quatro aspectos da análise considerados por ele “estágios” do tratamento analítico. O primeiro dos quatro estágios é a catarse ou purificação.
No denominador comum o lance é exatamente esse: demolir suas defesas internas (medo, vergonha, falta de confiança) para reviver ou encarar e assim desencadear um processo de “cura”, quando você começa a compreender os problemas e suas causas.
“Quando compreende-se que determinado problema tem um (ou mais) motivo(s), tem uma (ou mais) explicação(ões), que muitas vezes nem sequer se prende(m) com a vida atual, os bloqueios energéticos que sustentam esse problema, são libertados havendo como conseqüência, reflexos a todos os níveis da pessoa.”
Eu não gosto do termo “cura”, mas acredito no amadurecimento: emocional, intelectual e sentimental. Na superação e libertação do que atrasa sua vida.
Enfim…. essa é a minha visão da coisa toda, e são exercícios que eu tenho tentado praticar:
Encarar meus traumas, entender suas causas, aceitar minhas limitações e reconhecer meus pontos fortes.
De forma geral, aprender com o que aconteceu e aceitar que é passado.
As vezes da certo.. as vezes não..
Fontes
http://pt.wikipedia.org/wiki/Catarse
http://www2.fcsh.unl.pt/edtl/verbetes/C/catarse.htm
http://www.notiun.com/2008/03/catarse.html
[]’s Mazzei